Dlaczego warto mieć hobby?

Badania wykazały, że posiadanie hobby, bądź – jak kto woli - pasji wpływa na dobre samopoczucie i satysfakcję z życia, niezależnie od wieku i płci. Ludzie prowadzący życie z pasją częściej doświadczają pozytywnych emocji oraz jest im łatwiej w przypadku niepowodzeń czy chwilowych przeciwności. Lepiej je znoszą.

Życie z pasją:

• dodaje energii, żywotności i sił witalnych

• zwiększa zaangażowanie, koncentrację i wydajność
• wpływa na proces twórczy i kreatywność
• korzystnie wpływa na Twoje zdrowie (zarówno fizyczne, jak i psychiczne)
• ma działanie profilaktyczne
• jest sposobem na relaks i wypoczynek
• zaspokaja potrzebę relacji z innymi ludźmi
• daje szansę na wystąpienie efektu flow (to stan, w którym człowiek doświadcza pewnego rodzaju euforii, ekstazy wywołanej całkowitym oddaniem się wykonywanym czynnościom)

Ostatecznie pasja jest sposobem na odprężenie, wytchnienie i relaks. Zmniejsza stres i wspomaga nasz system odpornościowy.

Hobby jest jak przyjaciel, z którym nigdy się nie nudzisz.

Ciekawe jest również to, że coraz więcej pracodawców zwraca uwagę na profil swojego przyszłego pracownika nie tylko poprzez wykształcenie czy doświadczenie zawodowe, ale przede wszystkim zainteresowania czy pasje. To one niekiedy mówią o nas najwięcej